Je suis Sophrologue à Vinezac, en Ardèche, proche d’Aubenas.
La Sophrologie, s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et à développer un mieux-être.
Elle s’adresse aux adultes, adolescents, enfants, et personnes âgées.
C’est un outil de développement personnel, qui va vous permettre de mieux gérer certaines situations.
La sophrologie vise à lutter contre certains troubles, comme le sommeil, l’alimentation. Elle aide à gérer le stress, les émotions, les douleurs, les phobies.
Elle aide également à préparer un évènement pouvant engendrer de l’angoisse, du stress, du trac : un entretien d’embauche, un examen, une grossesse, un accouchement, un mariage…
Les applications en Sophrologie sont nombreuses : confiance en soi, stress, gestion du poids, deuil, performances sportives, préparation à un examen…
Le but est de vous aider à aller mieux, à atteindre votre objectif.
Attention : la Sophrologie, ne peut en aucun cas remplacer votre traitement, prescrit par votre médecin ou spécialiste.
Vous pouvez choisir, l’hypnose, la sophrologie, l’EMDR (retraitement de l’image traumatique par les mouvements oculaires, méthode apparenté à l’EMDR, ou le massage, pour votre bien être.
L'hypnose pour arrêter de fumer, la gestion du poids, le deuil, les angoisses...
Le Sophrologie pour retrouver la sérénité et un mieux être, en utilisant le corps, la respiration et l'esprit...
« Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l’Être Humain »
Alfonse Caycedo, créateur de la Sophrologie
Sylvie Messina
Sophrologue – Praticienne en Hypnose Thérapeutique – RITMO – Massage
Rue du Chantou – 07110 VINEZAC
siren N°83436626200022
